整体院コラム・整体とは?/横浜市青葉区・市が尾の整体院・リフュージュ

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●整体とは?

『整体』というと皆さん、どんなイメージがありますか?

「一発で治してくれそう。」、「スゴイ腕の先生がやってる。」というプラスのイメージも「痛い」「ボキボキ」「怖い」というマイナスのイメージも両方持たれている方も多いと思います。

整体は手技療法の一つで、中国や日本で古くから伝えられているものや、カイロのような骨の歪みを整えるもの、リラクゼーション要素の強い、リフレやアロマなどいってみれば何でもありの施術になっています。

「整体って治療してくれるところでマッサージは気持ちよくしてくれるところでしょ?」っていう人が多いと思いますが少し違います。

マッサージは「あんま指圧マッサージ師」という国家資格者が行う手技療法で整体は「△△整体学校」で手技療法を学び技術を修得する民間資格となります。

どちらの手技療法も「治療」と「癒し」の効果がありますので一方が治療であるとか癒しとかの区別は一概に言えません。他にも区別することができますが、専門的になり、難しくなりますのでここでは省略させていただきます。

整体の一般的な考え方として「体と整えて体に本来ある自己治癒力を促進させること」をいいます。
その体を整える方法としていろいろな手技方法があって、指圧マッサージのようなものや、中国整体、カイロプラクティック、操体法、気功整体などその方法は多種多様です。

ボクは少しでも『整体』が、あなたにとって、もっと身近で安心して受けられるものであればと考えています。


●ボディケアって?

ボディケアはカラダをメンテナンス(体を整える)ことをいいます

メンテナンスというと自動車や機械の修理のことを連想するかもしれません。自動車や機械は自分ではメンテナンスすることができないので定期的に点検を行います。そうすることで長く使用することができます。

カラダは自然治癒力という素晴らしい機能を持っていますが、使いっぱなしの状態が続くと疲労が蓄積されていきます。
鍛えられたシャープなカラダも魅力的なしなやかなカラダもメンテナンスすることでさらに強く、美しくなっていきます。メンテナンスすることは特別なことではありません。

カラダの調子がイイと気持ちもよくなります。
ご飯も美味しく感じます。
自分に自信も持てるようになります。
ストレスに強くなります。

疲れたときに行うだけではなく、継続してカラダをメンテナンスする。
快適でいるために行うボディケア。
自分のカラダとそろそろキチンと向き合って見てもいいのではないでしょうか・・・。



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